Henkilökohtainen valmennus
Henkilökohtainen valmennus
Noudon saatavuutta ei voitu ladata
Aava Virran hyvinvointivalmennus tarjoaa aidosti mitattavia tuloksia.
Henkilökohtainen hyvinvointivalmennus on kokonaisvaltainen ja yksilöllinen hyvinvointivalmennus, joka perustuu mittaamiseen, analyysiin ja systemaattiseen seurantaan. Valmennus sopii sinulle, joka haluat kehittää jaksamista, palautumista ja suorituskykyä faktoihin perustuen – ei arvailulla.
Lue lisää Henkilökohtaisesta valmennuksesta
Aava Virta Startti – 459 €
- 3 valmennuskertaa (60 min)
- Alkukartoitus
- Henkilökohtainen ohjelma ja sen läpikäynti
- Yhteenveto ja jatkosuunnitelma arjen tueksi
Suosituin! Aava Virta Vire – 1790 €
- 10 valmennuskertaa
- Alkukartoitus ja yksilöllinen ohjelma
- Jatkuva valmennus
- Ohjelmien päivitys, seuranta ja yhteydenpito
Aava Virta Flow – 2690 €
- 15 valmennuskertaa
- Pitkäjänteinen, tavoitteellinen valmennus
- Personoitu ohjelma ja aikataulu
- Tiivis tuki, päätösvaihe ja jatkomalli
Toimi näin
-
1. Valitse sinulle sopiva valmennus
Tutustu valmennusvaihtoehtoihimme ja valitse tavoitteitasi parhaiten tukeva
kokonaisuus. -
2. Odota yhteydenottoa valmentajaltasi
Saat muutaman arkipäivän kuluessa sähköpostiisi viestin valmentajaltasi,
jossa sovitaan ensimmäisen valmennustapaamisen ajankohta. -
3. Käynnistä valmennus
Ensimmäisellä tapaamisella asetatte tavoitteet ja suunnittelette
valmennuksen etenemisen. Samalla sovitte myös tulevat tapaamiskerrat
valmennuspakettisi mukaisesti. -
4. Täydennä valmennustasi tarpeidesi mukaan
Voit laajentaa valmennustasi milloin tahansa lisäämällä valmennuskertoja
tai hyödyntämällä lisäpalveluita, kuten Firstbeat-mittauksia,
laboratoriotutkimuksia ja kuntotestejä.
